Здуття живота під час вагітності — одна з найпоширеніших скарг майбутніх мам. Багато жінок помічають, що вранці самопочуття є задовільним, а вже ввечері живіт стає більш напруженим, з’являється відчуття переповнення, газоутворення або дискомфорту. У більшості випадків це пов’язано з фізіологічними змінами в організмі, однак іноді такі симптоми можуть потребувати консультації акушера-гінеколога.

ЧОМУ ВВЕЧЕРІ ЗДУТТЯ СТАЄ СИЛЬНІШИМ?

Основною причиною є гормональні зміни. Під час вагітності значно підвищується рівень прогестерону — гормону, який розслабляє гладку мускулатуру. Це необхідно для нормального перебігу вагітності, проте одночасно сповільнюється моторика кишечника. Їжа просувається повільніше, що сприяє накопиченню газів.

До вечора додаються й інші фактори:

• кілька прийомів їжі протягом дня;
• менша фізична активність;
• збільшення розмірів матки, яка поступово зміщує петлі кишечника;
• природне уповільнення процесів травлення у другій половині дня.

Саме тому здуття живота при вагітності часто найбільше турбує саме ввечері.

ЯКУ РОЛЬ ВІДІГРАЄ ХАРЧУВАННЯ?

Раціон безпосередньо впливає на роботу кишківника. Посилювати газоутворення можуть:

• бобові;
• капуста;
• виноград;
• газовані напої;
• велика кількість солодощів;
• жирна їжа;
• надмірні порції за один прийом.

Натомість дробне харчування невеликими порціями, достатнє споживання води та повільне пережовування їжі допомагають значно зменшити дискомфорт.

МІКРОБІОМ КИШКІВНИКА ТАКОЖ МАЄ ЗНАЧЕННЯ

Під час вагітності змінюється склад кишкової мікрофлори. Ці зміни є природними, однак вони можуть впливати на процеси травлення та газоутворення. Саме тому одна й та сама їжа у різних жінок може викликати різний рівень дискомфорту.

Водночас не варто самостійно приймати пробіотики чи інші препарати без рекомендації лікаря, оскільки необхідність їх застосування визначається індивідуально.

КОЛИ ПОТРІБНО ЗВЕРНУТИСЯ ДО ЛІКАРЯ?

Хоча здуття під час вагітності найчастіше є фізіологічним, консультація гінеколога необхідна, якщо симптом супроводжується:

• сильним або наростаючим болем у животі;
• блюванням;
• гарячкою;
• кров’янистими виділеннями;
• відсутністю випорожнень або газів;
• різким погіршенням самопочуття.

Такі симптоми можуть свідчити про стани, що потребують додаткового обстеження.

ЯК МОЖНА ПОЛЕГШИТИ СИМПТОМИ?

Для більшості вагітних допомагають прості рекомендації:

• харчуватися 5–6 разів на день невеликими порціями;
• більше рухатися (за відсутності протипоказань);
• не лягати одразу після їжі;
• обмежити продукти, які провокують газоутворення;
• дотримуватися достатнього питного режиму.

Якщо дискомфорт зберігається або посилюється, лікар може рекомендувати додаткові обстеження чи безпечні методи корекції симптомів.

Здуття живота під час вагітності не завжди свідчить про захворювання, проте ігнорувати тривалий або виражений дискомфорт не варто. Своєчасна консультація гінеколога у Чернівцях, правильне ведення вагітності та індивідуальні рекомендації допоможуть покращити самопочуття майбутньої мами й виключити можливі ускладнення.

✏️Запис за телефоном: +38 (050) 439 11 19
Telegram: +38 (095) 287 85 14 
WhatsApp: +38 (095) 287 85 14
Instagram: bazismed 

У медичному центрі «Базисмед», що у Чернівцях, ви можете пройти консультацію гінеколога швидко та без черг.